[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

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9 v, M: ~' {  ?& ?$ t8 m8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!/ _2 L; Q0 I' B' d5 \( G- H* k

& K5 q: z2 C& ^/ _* {公仔箱論壇<<小編提醒大家>>" f  e! f9 g# O: u, V
1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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4 Y- n" V0 j% x  n3.每天5-9種蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% m) k! n' }: Q* F) `" x
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