( n, ^& j/ a& A t1 C' z% R, F wtvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& y0 z- a( y% I3 G
火腿.....2片
$ h4 T$ @- y6 O( n/ n) Y, {& {蘋果.....適量
, d0 H; a8 ~3 P, B |洋蔥.....1/4顆
8 F( |3 m' Y0 G% E小黃瓜.....適量
8 {; m9 Y) T$ j1 F3 m) fwww3.tvboxnow.com馬鈴薯.....150G公仔箱論壇7 k( y! n2 A, u8 x$ I
中筋麵粉.....80G
' |" {: q e" q+ F+ \" u) t" z雞蛋(小).....2顆
& f4 ~: k; J% e3 q/ s0 ywww3.tvboxnow.com水或牛奶.....120Gwww3.tvboxnow.com# J+ _$ Q) z$ a: ?7 @ A
( s; V/ f9 o6 b' \0 G3 K
T6 x* Z" n) I& M: Iwww3.tvboxnow.com沾醬
* a5 |- x- ]* W! s% i- T, p+ Rwww3.tvboxnow.com桂冠沙拉醬.....1大匙
$ T! V+ I) i9 C5 i( X3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e8 P# i/ |: B( y1 g5 \6 O D: m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) b: s7 A( Y0 o5 n
調味
3 g' f- j4 F7 B; `4 X; Y2 B公仔箱論壇鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' a; r" D0 c5 q- `
胡椒粉.....少許
% h6 I1 r( C$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 v4 `7 g. V s. p% V. H
公仔箱論壇& x2 }. ]6 }! d" W1 `( F* G
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 i. D1 v' I
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
1 f5 B# u2 M5 V2 F" J# g& j$ Q" g公仔箱論壇
9 y+ l4 K6 I- k" |0 c2. 壓成泥
9 ~) N* ]4 `7 x ^7 A- Xtvb now,tvbnow,bttvb
' {6 o% ?8 y6 E) T, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& I Z3 m$ x: n* F
" F c, @" q7 Pwww3.tvboxnow.com4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味公仔箱論壇3 e6 G( ~* V& z9 R2 [
9 x+ j3 s2 f, T( w: K4 i5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇% {6 b# p$ X/ D" M% ^
: g: k" `; e0 i, ~) G3 O
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
* b# ]- \' c; [, swww3.tvboxnow.com3 x3 }- W% v5 ^
7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
, \8 E9 I1 J$ y. N. P0 k4 ]; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& a, L' [1 Q$ Q$ E, j5 V# n* ~# Q
8. 餅皮抹4後捲起
7 p+ g3 c0 ?' j4 ]+ G" H" K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! q: S8 f3 }5 R+ D& p
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
' z/ \! M8 ~; z4 y0 V( Z7 Q. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N$ N* _- a2 c8 F
10. 切塊擺盤!
; I$ n- _. m4 Q1 _% s- Utvb now,tvbnow,bttvb
8 B) E% R; a5 T, p8 g* g& D( i; o11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
; _# o5 M$ I0 L4 R& |8 [6 O' h0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' {8 {$ f$ b- j4 }9 n; \
|
發表於 2016-1-30 05:20 AM
| 