廉價有效的膠原蛋白植物
, x- |/ l0 u! |" w4 ~# j4 V2 b; \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 W9 K4 q& h" W' P0 T# |
8 ~ Z3 Y' ` c! [其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
$ n( ?: }4 a' ]& } _tvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
" d7 a: X Y1 z+ V( n6 p2 F* {4 T人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇; [* W: ^& j7 t
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
4 M) a1 f7 x2 j# ~4 wwww3.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇. v/ j8 T, P! c; v' Y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
0 M! n. C' s3 [+ j: }3 n8 r公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& C0 F R1 f- p6 i- Y
至於如何煮白木耳:
# ^) |) }; a* ^, ~tvb now,tvbnow,bttvb1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
) o5 l" [$ x' [, F' F1 Vwww3.tvboxnow.com2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
8 l& I& k1 F# G$ V" w' ?$ c$ ~3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb( l3 @/ m: A) m" g7 `; D
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 9 L M5 @7 Q* X, u# q1 R
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
/ A2 P! X5 s2 Q' j5 E4 k' c6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) & b/ x1 j3 c& |( f) T8 Z
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我一 星期煮1片約可吃五天。
! }+ r/ g/ R) s, ^( i. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。- h0 a. y) r6 g1 s. ?4 {% {
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ www3.tvboxnow.com5 }1 H" T j; N: Y9 ^3 z1 E' z' `
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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