做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
8 j, ^: Z* Z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）www3.tvboxnow.com- |/ Z: H! F0 n- L5 C5 a
6 f# v# u9 A7 w7 Y( m5 T! m" Y腌制料：
6 E5 A6 Y# ]/ t4 o0 B6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 d& |! j! U3 K; W
生抽 1 茶匙
) Z7 c# C0 D) w; w% iwww3.tvboxnow.com蒜 （切末） 适量
7 f' g8 Q1 {6 F1 ~$ Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量
9 S' j, o% g( l公仔箱論壇柠檬汁 适量
. _' K/ ?& M4 Ftvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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4 N- c9 z+ a( u V% a公仔箱論壇做法：www3.tvboxnow.com& x; J* p& {: X0 Z( ~
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇7 W3 }/ A- i# k7 L4 J2 a7 F/ r
6 H2 E$ H, ^9 y A* Y[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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