一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb- }+ G* F* F0 D) r$ a
1 z5 t! P% g6 l* B* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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/ b5 }8 h7 D' ~三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 z3 ]( A" ~0 J) B1 k& m/ `0 Dwww3.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com; y4 b/ ^0 n0 R$ w8 h
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb. m* Q+ P7 V" A7 y! z
d. |8 N6 i. _, p. J" u六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
