[藥膳] 竹笙金針湯

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材料：      / a4 @3 B9 X1 z& h( t
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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. v( b; M( L7 Q% m& e  }+ R1 T! Z做法：      / g% D" w) v# b: I0 [$ ?& l
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。公仔箱論壇6 P* ]6 U+ N  P  X
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功效：      
/ \: \+ E6 Y* ^竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。9 w& [1 e/ J9 N  k5 e% a

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