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潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。www3.tvboxnow.com- w* o7 `$ M% K
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潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。公仔箱論壇2 ^- d% X( ]- e4 q: [
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功效: . R3 S) D4 { @8 z
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |