九大消脂食物
' V! P0 V4 {: W0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k2 c( D5 n: G* v
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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% K5 h( m4 V$ \$ l- k2 O$ [/ F$ x TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
* O$ S3 ~; q; h" ~蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。; i5 m+ m1 F6 J
7 ~" H/ A! u( V" I$ r0 R i0 S公仔箱論壇2. 花生酱 _0 D% ]7 d9 s
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。- `0 i* k$ H0 ?) x. s E
& L8 J( @9 N; q5 [6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
8 `1 B$ C: }. L7 m5 k( R含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 m1 K* @. f
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4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]9 _! i! Z) I" s
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
; Q, s8 C! L/ w2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ M' f+ r8 ^2 Z0 E. R T
5. 芝士
' B5 G! Y9 A5 z" K* F: owww3.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~! s7 X# \( z
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6. 青瓜! G3 T; x; X1 u' m! t2 \
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb [8 y' ]! X# r# d
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7. 绿茶
2 M1 ?) [- B5 ?( {3 x3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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; |4 O, V: a v! }5 F& g7 Owww3.tvboxnow.com8. 乳酪
4 R6 w$ U! d2 Z2 ] G% w+ m6 ^) e- k普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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) l% s7 Z$ y4 _9. 藜麦
8 p3 M, d: V1 A/ f$ dtvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。www3.tvboxnow.com! t) U- W, \/ A/ o- P
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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