1.避開烈日。
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' r' \5 U7 ]- [' B+ k4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.多喝水。2 B# l3 e' W5 S1 w. e
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3.喝稀釋的電解質飲料。www3.tvboxnow.com) S& c" q' m' h( Z5 B) F
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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4 u' l3 t7 @6 _- U1 i4 r0 ~/ B0 a公仔箱論壇5.避免酒精。& |0 ?' u6 r$ ~" b
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) @# q5 t8 s2 H# n O
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。4 [! R. u& g3 ?# s- E, `- q
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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6 d- _) u& L! h3 O Q5 I5 I 散熱。
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" f# T( |$ ^2 ~; w+ w3 X公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
9 B/ p5 M: k0 X' x% Q' Qtvb now,tvbnow,bttvb, n: T; `' O- g% G1 E& l9 n
下降的情況，應加以留意。
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5 O3 v. I8 o/ P0 t% w* B3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E; D5 s, p' A4 g8 w8 _- Z+ o2 f- m
4 v! \( i/ s0 A. q13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑tvb now,tvbnow,bttvb4 d: n/ a2 e0 u! U" y5 ]- _7 Q
6 a c: J" ^$ Q8 g公仔箱論壇 的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N- h1 j' g# V) U: T' v8 A
5 k% A# b: j& I2 Iwww3.tvboxnow.com14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K1 ?: L7 O( e* n s& v3 }
7 B8 R: c; ?# v* _5 o5 Fwww3.tvboxnow.com15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果公仔箱論壇' m( P- `: Z. m
% k- u6 _6 u3 A* K. z$ J- j公仔箱論壇 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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