[健康資訊] 進補過度燥熱或產後抑鬱

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產後抑鬱是不少產婦的噩夢，中醫認為產後抑鬱與陰虛有關。註冊中醫師麥燕琼表示，產婦若因以往的不良生活習慣，以及飲食不節造成陰虛體質，脾氣會容易暴躁，當遇上寶寶「日喊夜喊」，又不懂得處理，壓力會令情緒加劇，出現抑鬱。有產婦更因進補過度，令身體過熱，情緒難以控制，求診時更喊個不停。' b# }. Y' I  p& t! k
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麥稱，該名產婦30多歲，本身為護士，產後兩個月因過份出汗求診，「出汗好嚴重，半夜成身濕晒要換衫」，追問下才知道她從懷孕時已不停補身，常食鹿茸，結果出現鬱熱，體內過熱，人就會煩躁不安，加上生產後寶寶經常哭鬧，自覺無法處理，心理負擔更重，睡眠質素亦變差，「睇症時講幾句就喊到停唔到」，調理一段時間後健康才有改善。
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長輩對懷孕較緊張，孕期至坐月都不停替其進補，煲湯用冬蟲草，天天食燕窩、鹿茸、花膠。麥指並不需要，尤是夏天，過份溫熱的藥材令人多汗，汗為心液，出汗多傷心，病自然多，只要少吃煎炸、辛辣食物即可。