材料
0 b4 l" e6 \5 |" V Fwww3.tvboxnow.com初榨橄欖油 適量
$ ]) F) J' h ?) h% ~) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜 1棵
" D, {, w: i- m* a5 v6 B/ w鹽漬鯖魚 200克tvb now,tvbnow,bttvb! ]% u9 n9 d" j4 F! w) L
鯷魚仔 8條
6 A8 W. O$ f9 h! F! N3 T* Q醃橄欖 12粒
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% I; @9 L _5 M! hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~9 X4 v+ j$ n+ z4 n& b) x
Romesco Dressing材料( V, S4 |6 w1 v, c
罐頭吞拿魚肉 113克
( q1 { e% B2 K" H$ j- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾Ancho椒 3隻" `$ U7 g9 ^) ?
初榨橄欖油 適量公仔箱論壇6 J! H+ ^8 F' n- t" u. y* q
番茄 2個
! ]9 f! s4 Z, r5 Q" D' d烤蒜頭 6瓣公仔箱論壇, T/ z% ?3 l2 c/ V! s, k7 f* Z) t n
烤杏仁/烤榛子 各24粒
. }$ @2 A* [3 H6 p5 bwww3.tvboxnow.com芫荽 2束
+ h! {9 l4 i- _# e# l- F \, z公仔箱論壇烘麵包 2片
& U7 Y2 M) I6 h: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 2茶匙公仔箱論壇& J/ x# m7 C( @. ~7 _% k
煙熏紅椒粉 1茶匙
" W, q9 Z& q7 Z7 Y+ d公仔箱論壇6 }) j+ D; O+ U4 x; _8 A( ~
7 N+ R0 Z, K$ Z7 ~) k- s ?做法
; X. O6 _% s9 F, m9 o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。www3.tvboxnow.com3 r; g$ q5 C5 ^" O5 z4 M
2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。www3.tvboxnow.com6 J& E, {1 e1 N+ L0 G) q7 ^
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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