晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb& A0 f/ F+ t7 C a; s: u
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..www3.tvboxnow.com: S' m) x1 I6 k& m# b, ^- W( q
根據一項研究顯示，( r, y6 s- a M. `, @, i
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素， M% n/ _6 V, i) `
會降低人體免疫功能，
6 M% { c3 U( B4 v" n因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
! R' r- n) S. m! Y7 qwww3.tvboxnow.com國外有研究顯示，常值夜班的小姐，; ~) J J4 A, j
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
, K% c8 \$ g2 ^& V, x因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
! W& d _8 K" Q" u( c! E7 T+ y+ d: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
& _( I7 s: I! ?6 u/ Stvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，1 B0 ^: n; s" g$ E, S: N
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。9 |5 I5 K" G0 f6 f0 F; ?+ V
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
" X; x' D/ M( ?$ x- T公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， www3.tvboxnow.com9 t. P+ s* W: Q4 I% T$ }
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，www3.tvboxnow.com( ~- u2 X& r5 e" I
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，www3.tvboxnow.com/ X' W! k( |& l) |# |" C
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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