[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( \! B1 Z) P4 Z5 u
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症
7 H; ?$ b" ~, _+ ~1 m公仔箱論壇
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。5 O# _. [8 C" J$ B7 p5 h
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 m/ {4 ?6 s
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇* B8 W* |2 x  _- s2 Q0 |. p

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
www3.tvboxnow.com) B$ e6 V' Q: E: c
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，: h* _* f) ?( _# \: h
故乳癌發生率也較高。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, y2 S7 E$ ?( P
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
tvb now,tvbnow,bttvb4 N% x7 g9 d# B
公仔箱論壇4 _7 n) H3 N! m0 ~9 k$ K; a1 f& X
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。& g# U  e5 q( D: o( F

現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。2 M% ?8 Z5 Q- K; t: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W) J( t' d* E" E- z, F" U, _
% U5 s1 I* r6 A' |
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb0 d7 \& u. |2 B( Y
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）1 J0 w$ M. p2 R3 m+ X: m2 p# r

* X! x5 P% D/ }高體溫的方法
2 A. |' b4 O- @1 K9 f2 d# [4 T
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：* v9 O! \* [- B
/ O4 q; F2 s6 ~7 k! \* u
運動－
) S' G: I! h, j1 f4 [# C5 e肌肉約佔全身體重的45％，公仔箱論壇, n  a6 K0 [* q4 P8 P6 k
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。

2 g5 |9 X$ c# a& O要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
tvb now,tvbnow,bttvb% i4 [; K& Y# ~. t

泡澡------
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡www3.tvboxnow.com+ v/ }! v. \, w/ z: L" l
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
/ s" a8 O/ P3 W. v# G! ?+ J

食用溫熱食物－
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb, L. G+ v5 l& l- g
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。www3.tvboxnow.com& J+ S5 M! U# m; ]$ K1 Z- `
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇3 m- `. O2 c( U. S+ R( l; c2 K
3 p4 i& S* I4 U- @2 a# h
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。www3.tvboxnow.com- T$ C  Y* \6 T) |6 x
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
www3.tvboxnow.com1 d# \! c# z/ ~$ |+ m* t4 M
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
白湯排毒法
www3.tvboxnow.com! C5 l  S( N) W% C' u% T
一天五杯熱水，完全排毒！
( Q$ D3 m0 q9 m5 z- fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 i; p; E) P: g/ L; Q
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb+ C. z/ F% d; V6 O. ?' B( G
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！www3.tvboxnow.com  {+ g' T2 B+ K$ z
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，公仔箱論壇1 I6 J/ }) y: B; k+ B' B& P# p
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！$ A# F# u# u# y! _: J6 K1 ?
www3.tvboxnow.com# O) N0 P5 l" |7 p: p/ `# o
tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ Z# {4 f6 A: I& K) }
先說說喝熱水具備哪些效果吧: www3.tvboxnow.com: Z( D" W9 B$ K6 s% u
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o  P* T9 O3 Q
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, o6 W8 T% f% w( X' x$ @7 l' |6 B4 o
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！

2.調整味覺
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！tvb now,tvbnow,bttvb" I' V+ }* O" |5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s8 r, \% k; m7 \7 y2 w
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！公仔箱論壇" b, O6 B  P2 q& _
tvb now,tvbnow,bttvb) n  T' [+ m, f. s! g
3.排出毒素
6 s4 c3 `8 u5 B0 G6 i熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E  q, D" ~2 W
www3.tvboxnow.com+ U5 h4 y- \3 c# J% }0 P# Q
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
+ m2 I  ~9 l- Y! F& o
此外也能加速排汗，
達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感公仔箱論壇2 m& T# T" D, J- J" d/ L
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！% K8 k5 M# _# j% B5 l# w2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- ~  h; K- J- b8 E

5.幫助消化
7 s' a% L' K2 ~www3.tvboxnow.com經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！tvb now,tvbnow,bttvb" e& c- l9 o, B2 f$ k

6.沉澱心情7 V" T. U+ E% r) C. d) |7 A0 h+ t: `
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，www3.tvboxnow.com9 h$ J4 z7 T/ A# w5 R1 K
讓你神清氣爽！tvb now,tvbnow,bttvb* i5 n$ k; y- O% X, f. O
公仔箱論壇- s8 H2 h7 q- v' ]7 Y
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！公仔箱論壇! \6 B; Z0 T/ b- T. j, x: M
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！tvb now,tvbnow,bttvb" t4 Y" U9 W0 ^: x( [
tvb now,tvbnow,bttvb. O2 f. Z8 W5 Y) ]& l( y
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！$ q, B, Z" U6 h$ n$ P" u( `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# U! L. o. T, X
在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ Q- E. c% Z, \( W* n
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. H  P9 ~; f0 a: i
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
讓一天有個神清氣爽的開始！
公仔箱論壇0 }% r( V2 f5 }+ j
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水www3.tvboxnow.com4 _. `4 G* X2 N5 R
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
6 ^" o$ t/ \% M0 m: X/ |

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲) d+ n. }$ Y2 N/ {
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！: r* @. L9 e, M) G' ?; Q5 O( D
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
8 e! D9 n% l, x! s4 `$ t

4.入浴後水分補給
2 d. w3 L+ f6 l/ k公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: ^' I* Q- ^* L+ a
洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
www3.tvboxnow.com6 e5 T$ k/ ]  T# P* C8 F
（以上是轉載的好文章）

) {$ Z% z# ^% g5 z1 f8 ~+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I* x/ c% h* G( @4 P9 t. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 a5 s4 J  j' w! V+ O% I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' a* \, u& A; H" ^1 L, ]
, A2 M7 k0 m# w1 N9 k4 F
公仔箱論壇9 E" k2 S. T6 c1 r4 ^( F. T5 a

公仔箱論壇, P  R6 x+ z6 L% t" H' ^9 X! ~% f

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang