【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
2 G F, s8 ^) y% a9 A5 n青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X0 l" G$ P: Z$ v# W. N' d2 @
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。$ Y$ u1 w7 r' M
小心！這些人是青光眼的危險族群
8 f3 m6 |0 }" J# G3 S% pwww3.tvboxnow.com．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
5 [6 J& `/ D) I: r公仔箱論壇．女性略多於男性
+ z; e. W0 f3 B( x& @www3.tvboxnow.com．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
7 H! p* r n* \1 \www3.tvboxnow.com．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 tvb now,tvbnow,bttvb" y0 R1 l5 y2 Y& J
．有青光眼家族史者 tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 Y; L. b* s
．長期使用類固醇者
8 l( M. e6 M% Y; S) `4 K! U* uwww3.tvboxnow.com若有以下症狀，應立即就醫4 `- D- f4 R4 i$ l$ y# Y
1 視力模糊、周邊視野縮小
2 }" g& \: m ~- g% Ptvb now,tvbnow,bttvb2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 0 F6 H$ |5 y% _1 w0 J
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
0 h& b/ I' w, S2 R3 J2 H! o/ {公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% e V) b( a* Z/ \
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
& }) E1 Q7 j: a! T" Q; X8 M0 qtvb now,tvbnow,bttvb一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
+ F& s/ E6 A1 l5 [8 P# o公仔箱論壇二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
- Z5 J: C+ ]0 S# \. T公仔箱論壇三、飲水要分量分次，避免牛飲。
) h$ C: _8 a9 X* ~1 T. b公仔箱論壇四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
1 u v5 N+ H6 J9 W! f" S: g5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。www3.tvboxnow.com, |$ ]8 B5 ]. l- d
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。( J( A' k {6 f% n$ }, [3 U$ p$ k: a
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
8 q5 Q1 e! L7 ?( A8 ^4 S1 J( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r; w0 y9 Z7 |9 y# H7 v
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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