流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。 g% i) E# G& u4 D! J7 R
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李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」& c+ ^' Q2 l1 G+ ?+ G
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流感非感冒tvb now,tvbnow,bttvb; T. E$ q7 p) c5 i5 c7 B
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
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蘇葉生薑紅糖茶0 j6 \/ T2 K( M6 V/ b6 O* P* S3 x: ^
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」tvb now,tvbnow,bttvb# p# V& u% U. D; W; O+ d+ n
; t" Q7 X/ X1 }) M: E公仔箱論壇材料︰
+ A+ w2 L! K' q" [" o6 z& }: Z$ ptvb now,tvbnow,bttvb蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% e( E& \1 k- x6 L8 B
製法︰
; z; x" h. s, O5 q: @5 C/ e j D: swww3.tvboxnow.com上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。
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中醫學抗流感貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* `6 U7 @7 B. q' ~
在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。9 g! R! Y: }- ]( U; M1 `4 J4 g
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「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
8 u% a L9 ] O) A; n6 G. e公仔箱論壇「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。tvb now,tvbnow,bttvb* _' S I. S7 k3 }. D' X, r
& e5 L* p& d/ t# y0 ^www3.tvboxnow.com「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
1 O/ O; M+ `2 A, o# Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O" k2 n3 x/ w: h1 H, O) d! L
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
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7 n# T5 \- F3 Ztvb now,tvbnow,bttvb「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
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