1.忌著涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x2 R( J- R5 W8 m+ a! z
冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) R2 @) ~/ d$ R) `/ ^0 D
導致心肌缺血，加重心臟負荷。
- m2 w/ H( \# S. P對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c F7 m% u' Y9 J2 d( Q! q
' K2 a2 g# f* R7 }% _tvb now,tvbnow,bttvb2.忌睡醒就起
+ O+ h, R; Q) W- Lwww3.tvboxnow.com老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常常會導致心絞痛發作。
) U$ a1 W5 y9 `! P( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對策：老人睡眠醒來必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X, c% n( n8 @" ` X
, H$ T$ U e( u5 I4 h! vwww3.tvboxnow.com3.忌外出過早
7 G5 R( }& O. f2 k7 ]+ Uwww3.tvboxnow.com冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起來感冒咳嗽，
$ x( ?/ k/ w% r% ~& [; v易引發心腦血管疾病;並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，
2 @0 F1 I+ @8 W* }, E外出鍛煉，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。公仔箱論壇3 ?2 [: e7 g2 x% f" T3 I
對策：冬季老年人最好選擇上午10點後，太陽出來了到室外活動。
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5 j C* O% b& n) O+ n: ]tvb now,tvbnow,bttvb4.忌洗澡時間過長: l0 m* F1 _4 B# R3 }+ \
老人怕冷，洗澡時常常水溫較高。但較高的水溫，會產生大量的水蒸氣，- V7 N% ?* @/ R& Y: m
這就會造成空氣中氧含量不足，心臟不好的老人血液就會供氧不足，) {& Z& B( ~ @7 T. [
從而引發心血管疾病爆發。
# b( x: u. ?; Y$ U6 S0 n3 z+ q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb對策：洗澡時間最好控制在10～20分鐘之間，如果有人陪護在身邊會更好。
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/ Q4 y$ U& `/ r* s! w E' f/ r公仔箱論壇5.忌活動過劇公仔箱論壇4 ?+ A' F% I, I. N L' P
冬季本來人體消耗的能量就會增多，如果再劇烈運動，www3.tvboxnow.com2 S! v8 P: i! n9 P) q& z& j
就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會增加心臟的負擔。
6 C2 M3 x( ~- C7 l6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於心臟不好的老年人，這就是致命的危險。
! R4 N0 x( p3 {; ^# s, i3 L對策：冬季老人不宜做劇烈運動，可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等。www3.tvboxnow.com% }5 E5 [/ {: E0 H4 S
4 K0 w- A; h1 K9 p( y9 F6 ~www3.tvboxnow.com6.忌蒙頭睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H) B N4 w$ u' v
冬季很多老人怕冷，就會蒙頭睡覺，但蒙頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少，tvb now,tvbnow,bttvb2 c2 {# k4 k2 L, o2 ?5 h1 a. u
二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影響，甚至造成窒息，或誘發心血管病。公仔箱論壇$ R/ I' t# O: P8 S# Q
對策：心血管不好的老人，正確的睡眠方法是：右側臥位，低枕，頭露被外，雙腿屈伸。 |
發表於 2016-2-14 09:03 AM
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