【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。公仔箱論壇" m1 ]% Y+ h' X$ T
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 @8 |/ r0 O3 W7 k7 m- n
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
& ^7 }* a1 F9 P+ g! {www3.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。& _$ E) ~: J+ k% u9 w6 p
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！8 x) F4 p4 J( h8 s/ I1 {! c' h W
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z2 Q" v$ U& R1 L1 n- }
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
7 S. y4 g7 T( v8 @公仔箱論壇 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
/ Y1 d; Y8 R7 P! B+ [' L5 q$ d _www3.tvboxnow.com推薦食材1／紅豆
% K# N5 X {( P6 ]性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% v- ~7 J& r' `7 r
推薦食材2／綠豆
3 O7 R3 c2 k* W! c& Q1 u公仔箱論壇性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。tvb now,tvbnow,bttvb, d" R, Q; L" H& l M+ M' ]* Z
推薦食材3／荸薺www3.tvboxnow.com" X, ^! u3 r/ o
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。www3.tvboxnow.com4 O2 N: l) K. ~* _+ ^: H) ^
推薦食材4／車前子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]& r3 S( [) E) ~+ G n
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
8 ?4 D; ^8 r& M8 W. d# C6 X4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）www3.tvboxnow.com% N) I8 p9 z% w' S0 q$ j
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**www3.tvboxnow.com6 L( e; s' V1 y) |, O# _
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
. F: ]. C- {* [1 {公仔箱論壇★薏仁綠豆粥www3.tvboxnow.com- e s; F4 {" |+ A( J- a
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
) O# p4 x* i6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! \! w5 G0 o+ N3 H
●作法：www3.tvboxnow.com6 Z' w" m9 S3 o1 `' b$ g G0 l
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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# t/ u/ g; M( @: P. a! q1 ttvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X j$ @, p2 r% k( H0 \4 H5 j5 m
8 o) y7 K2 m9 Z Lwww3.tvboxnow.com3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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8 ^ n+ q f s z●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb: r" s8 h$ Q3 Z
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）www3.tvboxnow.com# p1 I7 N+ M E3 z; A. `
★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 Q) N4 h' z
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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●作法：
8 G+ A# [% O* ~4 O6 j( I* U# M1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 w7 N, ^; {& C
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。公仔箱論壇2 a( R% @ s! k: p7 M% [/ ?2 N% b
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3.最後加入砂糖即可。! ?% V" t$ U3 X9 o/ @6 l
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! N8 f6 H8 O, ?! O7 Ntvb now,tvbnow,bttvb●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。公仔箱論壇7 Z1 x9 J$ x, q) ~
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# F9 E# X- z2 Gwww3.tvboxnow.com【健康小叮嚀】：
. g% c2 ?/ s g( `6 lwww3.tvboxnow.com除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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