[藥膳] 椰子燉北菇

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# ^; M- H$ g4 I/ ?5 y材料：      www3.tvboxnow.com4 A$ Z4 r9 \9 g' S
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      4 A' l3 U9 e9 M8 B: ?5 z
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。) w, j% q! f, V: o6 a% s8 g; H6 T' q
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( \% o/ E7 t4 D7 f$ v) s. V功效：      
( F) P7 o& s( A* Q- H- a強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的