材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ L6 Q+ M+ N" B3 m+ }: y& c
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
( _, S, q6 I9 a, ~8 ~
+ G. N$ `0 V+ v2 H& H/ Y6 Awww3.tvboxnow.com7 a# K" y+ O3 N: ?! D' [$ }6 r! v! t
做法2 V( I O) _3 F# I$ r
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ i3 ?! X2 w7 F( x
( k7 i# Z! @" @! n2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
" x+ X5 ^4 B3 I3 v4 R公仔箱論壇
- x+ n% t: n" p/ q0 h3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。
/ U ]: p9 z! u& ~
$ }* p9 D5 i( Z2 g) x1 Z) g) ]公仔箱論壇如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。4 ?6 G/ w* x: M- d( U
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|