[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
7 W8 c! ?5 p; i: c/ v9 U核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
9 Y* q; Q+ F1 ^- p& @5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- b8 [/ n4 Z+ N6 K, m9 a
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做法：      
( G$ p( H. l! `( C" }www3.tvboxnow.com先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb( K2 {1 t7 {: T
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功效：      
4 {" ?/ P  m# a+ Q: _# p悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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