本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 ; H7 \5 {& T" I
9 r. S$ s7 R$ K4 T& A Z
: g' W6 s; r" q& b4 l& \【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病3 K, z' R" B+ ^/ @& Z
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
2 V% k" ]$ e8 n3 A' O% z7 X' f& A舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
: X7 e s" a- ~; x; h# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# A A! u" l1 x. ?
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
" P2 V" r( @! N) F, K2 i0 k0 _www3.tvboxnow.com三種舌部位異常的情況舌頭發紅
" f/ A+ {; Z* n' n8 T此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。公仔箱論壇8 m7 g1 E: e, ^1 `
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。www3.tvboxnow.com; X5 ^# L2 X. D9 B) p7 F: x
舌頭變白公仔箱論壇' ^1 i) k9 m8 C X2 [3 V
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
; K8 b3 M( k3 Z, T2 C( R另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
- M8 F% J) a+ }2 y1 C# O9 ~www3.tvboxnow.com舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
, \' q7 c) y4 t z3 A$ |舌上瘀斑、舌下青筋公仔箱論壇1 ~7 @/ K$ h8 Y1 i7 h2 d/ {: S
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 q' R5 n' q
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。6 a0 V4 n, f' v- k( I# v7 @: ^
取穴：! w" k; u3 s" p- ~6 z
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。; {! V% ~5 D2 S- i R: Y8 X1 q0 y
做法：
! U5 n. x3 z S閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
+ K/ J4 r) ?3 F: Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：
: J9 J1 O+ Q4 D3 s3 m, ktvb now,tvbnow,bttvb舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
4 |; S! k" o; _9 |- ^/ B( \7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 b6 T7 b a$ a0 `; d% Nwww3.tvboxnow.com廉泉穴
% s3 S) l1 i1 m1 O& `% p3 _" X2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 