材料tvb now,tvbnow,bttvb: a$ ]! }% L1 n, T; K2 e- u; D# n
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法www3.tvboxnow.com/ q0 p: }4 r. a
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。( v7 L. y7 Y( e2 S& A( h
, G+ E4 T3 @2 h9 }+ y$ c J2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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0 s) V3 E* {* Q; c3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. C& j! o6 q# `2 R
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
, i; s+ U7 l# G( [+ \2 V0 v" S1 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% E. p" `. \1 a; m
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。www3.tvboxnow.com1 H6 @* A3 e% O7 e
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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