神奇香蕉可防治10種常見病$ X- c/ T/ h2 N2 Z8 O3 i+ ]
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
+ k) ~9 r3 W; ?3 h& ?tvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑): P ~, X7 E$ n _+ ?0 g9 T
2.用清潔的布抹乾水份.
* n# q' q. l1 h% w3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
! N: m. e7 a9 l# e4 k/ Q4 R儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方& ^1 F' I9 q6 [! s) z/ t
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~8 \& {' K r# e
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，7 \( x7 c* n7 V8 y
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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- |3 f% c3 A& o7 K5 Q' a) Awww3.tvboxnow.com科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
1 y& O$ M9 }0 g4 o還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇( p' D# Y: G, t" ~
& V, v9 q' l" v+ F/ @; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。. X5 _5 R1 X4 j! c, Q* d g( ]
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 M. i, R, _
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病$ Z4 ?/ r6 j6 L* p# _
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb/ B9 {3 g& f& l% d' ~
一、常吃香蕉可防便秘
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4 W7 B! a G3 x/ o9 R! c6 x, vwww3.tvboxnow.com香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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$ I/ k4 f$ Z2 h5 dtvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌
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! z& `' S6 b$ m( Ztvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
5 B- X6 g( N" ~4 D$ L6 ~8 @$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D* p5 ~/ R6 N) X- x6 |
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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7 {% P: Z, i7 i: g1 M F公仔箱論壇四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb t) f7 b0 @. d; r% x' w
1 t H) l6 P% ?3 q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
% Y9 V& @9 L" n2 g9 `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B- p$ M9 |" }' k
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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* S, ~0 R* R$ b( @; A0 E當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb; X( H, s- w/ q- b8 ?+ m ?0 H
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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* q" u d8 j3 s, _2 L% X# ?3 k8 @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
4 F) m- Z1 c: y$ V ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g: L& j9 L; I. z/ C, m# R/ `5 q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
; t; X$ Z' P6 g& n o! P( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z; j8 A+ C; W' r) a: l& F
八、常吃香蕉可防癡呆$ V3 z, D/ x, h8 w
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。% ~) A$ i$ r+ c# ?
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P3 W- m+ W6 S! ^: P J
/ H0 R# o$ |$ }# J" U2 E2 A! b公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i# J$ W- J+ e2 M% Q$ P0 H
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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