莲子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: E( |$ t* Q
取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。* T; M6 w. Y9 u1 p# M4 @
% I5 W3 v6 r- q0 k菊花粳米粥 www3.tvboxnow.com) n/ I; `8 Q6 I& [! u# X& y2 c2 D
取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。
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& ]% E" c# R# M+ H- l3 K3 U. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天麻菊花汤 tvb now,tvbnow,bttvb; @8 T: p O1 l
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
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( ?3 P( M7 A7 R( W莲肉红枣扁豆粥
' v/ T4 \' A+ ^" W: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。; b Z. |& \* Z! X" \& l: \
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肉苁蓉炖羊肾 tvb now,tvbnow,bttvb6 E7 X# s$ u" z Q
取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
( G% I5 u) ~6 j% v) d1 K, W6 k% {# m% u( Stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 P8 n, I% q7 t& z
黑豆炖狗肉
4 u$ C) V) v. Ctvb now,tvbnow,bttvb取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, ]- ]' G. v, M$ J
# l' W- V: C7 q! Rtvb now,tvbnow,bttvb木耳瘦肉汤
9 X/ d3 p# j c9 L4 d; m* }取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
1 U |6 G/ Y/ S! W- \, @4 g$ w tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 X9 s+ }8 D( N, Z/ w1 o0 F
紫菜萝卜汤
8 M a9 L( K( w取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。
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; r9 _" w2 O/ @3 q$ Q ]0 [) Vwww3.tvboxnow.com芝麻粥 ! d: E1 D$ L( c# V% M
取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。: Y% i" F7 H$ \8 ~6 a$ C8 I
羊肉粥 www3.tvboxnow.com- M; w- r$ D- R6 @ E" ~- J
取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。9 W( F, J2 N& B. N9 Z( ~% K
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枸杞蒸鸡
& s3 k: C0 h' S6 V9 u! S枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。公仔箱論壇* _9 U3 Q' B8 E2 r/ M5 ?
; h# _) U2 Q& [5 l; t+ s8 cwww3.tvboxnow.com胡桃芝麻糊 tvb now,tvbnow,bttvb* B( Q8 K P( {$ O( U8 A# I
胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。公仔箱論壇0 A( ?1 n/ k) |9 m
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黄精聪耳粥 tvb now,tvbnow,bttvb1 N) r- b& k% l$ j% ?; g* l
黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益） |
發表於 2011-1-21 02:54 AM
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