材 料：7 Q* r6 h6 w' p: ?2 Z/ ^ g
˙全麥麵粉
: n0 b( @! n! B' A [ ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。tvb now,tvbnow,bttvb) j) S1 X' t! `
9 X+ I7 S# @+ F- x* n4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) U3 Q! D n, r4 H* ~1 ?
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：www3.tvboxnow.com8 C. K# z1 p" i; m+ k4 a
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
$ ^. F" y( f" M9 ^3 @: z 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# o1 k( a7 G2 G- }0 e
※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb6 T x; c& g0 o3 C. V
) i* ^9 g8 [3 P x 補 益：
7 V& Z& T" d( P& U; X 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）公仔箱論壇" a2 t8 [! A" `6 K" a7 L2 y
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
& i% t) A, H! l# Ktvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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