濕疹完全戒口攻略TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _( d: l$ a( V U9 @7 l
9 L2 \' L( h3 p+ c公仔箱論壇戒口清單:
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3 G$ k- W7 d2 H( G ~6 l% Iwww3.tvboxnow.com1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!; C3 B5 e. m d6 f' h& C# N
8 G5 \' p( v6 R8 u0 O" A( U$ Q公仔箱論壇3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐www3.tvboxnow.com6 Z- u; ?' F* K6 D% P; D
& ]7 ]& p' w( [# d0 F5 R# swww3.tvboxnow.com4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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. v7 Z7 p& v3 q p; O% H$ l5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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. c# s" r% i. t$ K# M公仔箱論壇6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食
, A" G3 B2 t4 y3 o8 m" U0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x* ]' }: X5 H- W" p8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。% ~' F7 n( \ F+ F0 {
$ a4 Z+ ?) W8 Z( P8 g% w. K$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 S" z, G# V) S& j* m
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)www3.tvboxnow.com8 D1 w @( s* N3 @9 ~. O
) D7 r' j. q7 G k4 ]6 itvb now,tvbnow,bttvb12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 www3.tvboxnow.com! w$ n( [6 c: D) |$ ?$ P
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。tvb now,tvbnow,bttvb( S6 q, J; s5 x4 f
5 d S) h: j, p, o* q公仔箱論壇特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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0 C3 ?( p" Z6 J# {# t% \' Z' c清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。公仔箱論壇, _7 n1 \6 }& e. X
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |