空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。- g( i4 G: q) ^1 p
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
! S5 m+ w/ D4 k) p1 ~/ {5 r公仔箱論壇【功用】
3 @, r5 \6 u3 g, Mtvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F$ l; D5 k8 M9 j& A1 _+ D G2 Q
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
. c: G2 P8 `5 f; f( M❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
% R- e7 V- `+ H! P* O❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。- Y# N$ A* o) R; }# y9 T- @% s
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
( J$ s' `) {8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 w+ B7 d7 s1 Y* ~
【禁忌】
( F: ] W) u% ?❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。4 Y6 e6 G4 t8 M; G
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
" U, N% W8 K3 ]$ `) X2 Q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。$ [' |$ [$ w: u! [5 G6 ^. j
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。: L6 B2 ?. f. v
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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