. R" U2 n6 O9 o1 ]) q/ t. y9 i材料:
3 i. c3 E& i$ K& A& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙公仔箱論壇% o/ N+ s' Q2 A( r, N
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/ x8 x8 Q& f2 D* a0 J6 Z" L( Y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www3.tvboxnow.com9 {1 f) H" v* n) B, s
鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量, ?( p6 G5 O6 s, @2 T5 T" v& g
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做法:
) T5 ]2 X# O; G* C0 k9 a% @4 h公仔箱論壇1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
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2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。3 A6 m3 r; h2 ~3 S" n
* P# V! `8 x: b5 W& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。; q. b1 d4 Z" x1 y
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4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。: ]: o6 _4 |& ^" R
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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