港式咖喱牛腩煲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! B m5 }$ @7 _8 r
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坑腩 500 克（切骨排形，用小火炆至稔身）備用
' W1 B$ E) u( N1 i& D ]. \洋蔥 1 個（切 8 開） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |1 w" Q" c, ?, `; ]: Z/ E
青椒 1 個（切片） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L$ f( m( }) @) }
馬鈴薯 1 個（切 3cm 丁方）
2 n7 Z. m& R2 F6 qtvb now,tvbnow,bttvb上湯 200 毫升
" t$ E) Y1 V& X" u: e: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ g8 d; q3 N0 V3 p妙多咖喱粉 3 湯匙 公仔箱論壇5 [( {8 L6 h8 G0 D
椰奶 1 小杯
' Y' y2 D( x+ v3 t( G( M/ z鹽、糖、古月粉 適量 做法 www3.tvboxnow.com: P5 e9 W; w% b# K$ r- p
1 用油將妙多咖喱粉炒至濃香，加入牛腩、洋蔥、青椒、馬鈴薯等炒勻。 公仔箱論壇* Z) S. D A* ~# u. k. {
2 用砂鍋將上湯煮沸，將炒香之牛腩等材料放砂鍋中再用中火炆 8 至 10 分鐘，讓牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! ~' `) O6 M5 `7 ^. M
完全吸收咖喱濃香味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O% ^3 {: A6 e
3 加入適量糖、鹽及古月粉再加入椰奶埋獻，原鍋上桌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& l. v5 v) y8 T5 D
備註
) f: V8 j$ W U0 M6 s; H公仔箱論壇此食品極香濃，配以白飯、麵包均可。
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發表於 2011-2-17 12:22 AM
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