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' K7 o' b3 V: [2 v7 A( F公仔箱論壇食谱用料：
; b2 r" N+ _# S+ o" B' z, \牛腩丶白萝卜
) `2 J% F$ E% u1 b+ y0 @公仔箱論壇调料：
3 X& x( a! h4 J8 ktvb now,tvbnow,bttvb葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ t: N5 |/ K
制作方法：
+ f3 Y# B7 H, M+ @7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片+ X3 a y i3 N( N( ~
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
- ]: M8 M( j/ ?3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 i0 D8 _& X# X
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅www3.tvboxnow.com; x) C W8 h- V* O
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
! m; z( ~( m7 g4 L5 }6 ?6丶装盘出锅
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發表於 2011-3-27 01:00 PM
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