「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
" v1 I' e4 a* j7 k* e4 ~# i# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ e! S7 v9 E( {/ _8 p3 U: R
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
/ d+ Y, U4 \' A1 A: E1 D適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
& A1 N$ W0 v- k8 Cwww3.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。6 a8 n. K$ \$ L5 _7 R/ `* m& R
$ I; ^! r/ E+ ^6 N公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
& c8 ]1 H6 b8 t3 h5 c「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* w3 Q9 ~( t! e/ \
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，. ?8 `0 W" h3 q! _7 v" F
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，www3.tvboxnow.com# E$ k8 ]/ x- k2 G4 b6 u ?1 j+ h
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，5 E9 U9 U7 N) {, x: z% I- D
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。公仔箱論壇. K" ~ V/ T2 P$ s& H
7 {" o. i! E( [# i4 ^* D6 iwww3.tvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
- C L" ]. H7 q; |" Z醋泡薑：健脾胃促消化
N( d T! o5 J7 ]" N生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
- F4 }- F( ]" _6 f; `- F& a用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
' M! b5 ?+ H. p: ?6 l4 c吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。9 [ `( o' b4 o/ Y
9 ^ [) F* R# a6 r0 T+ Ltvb now,tvbnow,bttvb薑入涼菜：抑菌抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }6 r9 T1 D5 D
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
- y6 @/ B5 m" k+ g4 M2 ?3 J& V0 Itvb now,tvbnow,bttvb可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。* s/ K4 E+ ~- W* _1 K
生薑茶：抵抗空調病
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7 O2 S) k9 @- k. N1 dtvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! G" E& S3 {% ]7 ^- {+ W/ {
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
2 E0 ^* y# G5 Y$ _1 stvb now,tvbnow,bttvb
# S- ?) m: @8 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒
5 R6 t# w- D4 n% Fwww3.tvboxnow.com夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，www3.tvboxnow.com2 G4 [+ Q. n! S/ @
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
0 x* u9 @9 o! X1 [" i S! [" Ktvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。
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. B0 ^. j' D4 E' |. zwww3.tvboxnow.com哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的： F: T% M7 v+ \
1、 手腳心發熱的人：
3 K S; t7 T% X& pwww3.tvboxnow.com屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb, e" w! s8 r- f* W/ {, x
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇' T, {1 `* ]1 f! s/ m
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2、 口臭的人：
& {! ^* B) \9 M! iwww3.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' T& s+ Z5 p* Q# g: U
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3、 便秘的人：. b: s; X: h6 }# f. v
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：( b0 Q9 [7 W+ ?3 ^7 y/ }
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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