香菸的危害7 C1 T, x4 t4 m; z; v* Z
, k+ c4 n3 ?" ?4 j( H) Wwww3.tvboxnow.com菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
[# a2 K0 }, i* B n& Otvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i6 d4 u! l+ q D7 e9 D% K
0 `) @) I0 M5 G6 q4 s6 K" hwww3.tvboxnow.com一氣化碳
+ N( @4 q5 u5 Jwww3.tvboxnow.com一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。# w8 L+ @9 B* a6 _* E2 i* v
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
( S q" e* Q# M4 {2 O8 E' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。公仔箱論壇9 _' n% z! M3 W, f# k
造成紅血球數目的增加。公仔箱論壇% f' c D: V5 ]& B- S. C4 `
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
& Y( ~& V; r& b6 S" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。www3.tvboxnow.com& d" f; s7 x' h& t! R1 \* N; s. F
, b; ]+ H# L, e. }: J( z' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(1)
$ G; \- O& B- u8 q. v主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
; b+ Z; B1 ?( m, p- E: Z尼古丁的影響:
$ [" _. W; ]4 y( Ywww3.tvboxnow.com– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 8 G. Y5 e& f) f3 {& T0 t
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
$ j) q0 }+ L8 C0 ]– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
* V, }7 x6 ^8 x5 M; P! [& U: N9 [5 y
5 z* g# e/ Q: R. r& C公仔箱論壇尼古丁的作用(2)
/ C1 w( ~0 n9 @4 u絕大部分被肺部毛細血管吸收。
9 D0 r, V. c, _' t3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。公仔箱論壇) v4 g+ |- d( W. \& W. `8 X# R! Y
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
# c! P, v% w; X9 r/ J
! b( |" n8 i- atvb now,tvbnow,bttvb刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 F# t( Q: R& |! `
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb$ _* ~( _* \1 f
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 x9 X4 c" v! l8 d% U
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
. y# S) |5 S- J! c- V; K8 h* R( C0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
6 P/ I8 u) y7 N- G0 a; [! `& E香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
* x: m7 G% M/ G+ s5 N; e9 X9 ]+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, c9 f: V! p' K2 E5 ^8 g( ^
致癌物質
e% v- D, |; {8 o% etvb now,tvbnow,bttvb至少有四十三種致癌成分。
, \# x' G2 S& q公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
% E# n6 r4 Z& U如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
. q; ^& ]8 W6 l9 z8 @0 M" Z. a
7 p* ~ g5 `/ {7 g( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症
6 p- v# R$ ~) r5 i8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多癌症的發生都和吸菸有關
) J" |" J9 K( R. i! v" G5 a v/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
0 N- |! m. Z- d9 F
7 ~* a6 Y4 a4 e9 Y其他香菸引起的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, |8 \" K6 g2 |& o6 a
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
3 R" K3 f! E+ G8 Bwww3.tvboxnow.com消化系統：胃潰瘍
a1 ]4 a3 {- xwww3.tvboxnow.com心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞公仔箱論壇% f7 E9 o: O. P
腦神經系統：腦中風
) b; W$ g$ ~6 n1 O4 v4 K+ X& }1 mwww3.tvboxnow.com孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
: k' u$ c* y3 c7 o: ?tvb now,tvbnow,bttvb性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb& g; t, P, X$ x0 D3 p- N9 M
$ b+ X5 O* G3 o. Atvb now,tvbnow,bttvb香菸的危害www3.tvboxnow.com8 V# ?- r& S# f9 d/ W; ]
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
6 y! P" k: }3 U( fwww3.tvboxnow.com世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。. B; g8 }* c0 `" y, B# b, o; U0 p
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" V' l0 p- d, q. p4 G. z
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
4 y! V9 m% o; O1 E7 ytvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb* c0 T; ?+ J8 w! z P
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 www3.tvboxnow.com! y4 t0 U5 ~* C9 `1 n
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。tvb now,tvbnow,bttvb1 t! r, g" e' a y" v4 K ~) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 o9 O+ g/ ]* H* G4 V0 o
如何拒吸二手煙？) u7 d1 Q. P$ H4 V8 \" D
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 / u5 U% }4 _9 U( f
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r( b& A$ U$ s3 M8 {
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 @* ?- w# f+ R' t
4 u' V7 a5 r# A5 P9 x5 Q6 Vwww3.tvboxnow.com戒菸
8 \4 ~: L0 y9 B% nwww3.tvboxnow.com自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇* P( D) f, [8 M- ?" B
多喝水。公仔箱論壇& o3 W8 r0 ]8 B2 s% p: A% h
勤沐浴，使身心完全放鬆。
( N! z. ?/ i0 k6 O公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。! ^/ ?5 Y! g( V
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。* T2 e* Y2 x. d& w+ D, `& U" p
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
1 O A8 o7 J0 R1 Gwww3.tvboxnow.com避免吃剌激性食物。www3.tvboxnow.com y' s9 I% n* s/ _" C% C
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
8 N9 y8 \0 ^( u9 k6 ^tvb now,tvbnow,bttvb有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。8 j* q; b: p6 t& U+ O0 p
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
2 R. Y; C1 W# d9 Cwww3.tvboxnow.com, c# u4 _% f( d K5 s" Z$ x" |
其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
| 
發表於 2007-12-4 01:59 PM
|