近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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& ~1 D# p( r* F. x* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脾兩虛型公仔箱論壇, X8 ^$ X9 t2 w9 H5 K U0 w/ B
5 \( U+ j" B' {+ D诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb; R6 j7 H& \- B6 L
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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' d7 ]/ E+ J @4 Bwww3.tvboxnow.com肝腎虧虛型www3.tvboxnow.com) Q; X# b8 S& F3 H8 t
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。: W* `0 j6 J6 _! Z
* T/ M4 n- h' A( P) ]# btvb now,tvbnow,bttvb保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。! P- o% n0 Y' y) L% ^
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陰虛火旺型www3.tvboxnow.com; n. d4 M ?4 i
0 a, m2 ?; O( I, `* P% i4 q7 z. M诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。, h8 n' J+ I: l0 Q$ b# s
0 b/ O4 T1 J6 h" S/ l/ r4 @1 x公仔箱論壇保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J$ }$ Q5 R7 ~
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濕邪內阻型
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, P* i) c/ q0 \* T% w2 s诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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- S( E2 _5 V U6 w+ o: O0 Owww3.tvboxnow.com保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇# a7 ^# l3 b8 d0 @7 Z' z- ?
1 D' R M/ g7 k6 F0 h# R; R+ c氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。' @1 u) B$ I. R( n3 f
! M: Z1 y& `5 f% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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