~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ q3 f* g  ^
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 2 f3 M; S) F( \7 O2 P  {
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇5 _/ @+ S. c( p, e
这是现代人普遍的困扰之一。 4 q2 u. ?# E! v! X
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， 3 g% S& E+ G% R$ @4 e
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇5 n' x. r) v, _
都会消失无踪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 q+ R1 A4 l5 J. ~1 ~9 i9 K9 k
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， # ]% Q, V# ~+ L
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， www3.tvboxnow.com' S4 k& F% l. C
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb( }8 U- C( x2 G3 h; m- y
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 * N( ^+ N: o# O' O  \/ q- q
所谓平常心，就是指 . Z% A5 S. p+ Y
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇, ~) f# M4 A* z; Q- ^
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 tvb now,tvbnow,bttvb6 r2 t' c. f6 X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 4 S/ t4 ^0 o: Y0 o" l
对于能做、不能做； . ?# m) `" A$ ^
该做、不该做的事，也都非常清楚， www3.tvboxnow.com0 Z1 m, W/ \3 K8 \  f+ i
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响， www3.tvboxnow.com" }9 G1 }6 A5 u3 R7 h
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， www3.tvboxnow.com5 ]! u) j/ n$ A$ a( F
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上， 8 O+ A* W8 n! U# }$ c9 M, U6 k! B
心情就会安定下来。公仔箱論壇5 z8 v! d/ X' o" D
其实，烦恼心未必都是不好的， tvb now,tvbnow,bttvb$ j4 \) ~" Q1 ~! m
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇; A( N2 f& C! X: W: K9 `' K
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， www3.tvboxnow.com+ [# _$ E& L) t; S$ K
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 www3.tvboxnow.com3 ~9 ~3 x% M$ @. I& Z$ Q
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 2 Y. S3 M5 B. j; L! q7 P) u8 [
那不管身处在任何的状况中， www3.tvboxnow.com% S# K3 J; J1 ]9 z& b% N2 F8 D
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 5 w& e& Q" M& d3 }: i5 U9 A
闭上眼睛好好的想想， www3.tvboxnow.com4 u9 }% z$ w3 w  S
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 u2 {4 @5 P" z) ]) L& r% O6 Y& V
心里放不下自己，是没有智慧。

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