[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb" U) L7 W, s  h+ @. q" O8 f
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。+ U6 B- U7 v2 Y- a0 f3 m
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ t% f; J! j7 T  k
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。; h4 W; j6 A2 p. q
流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M# g  H5 T9 a1 F5 b% [9 Q/ Q
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb. A  A9 m4 r( E1 J0 Y
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www3.tvboxnow.com$ Q  V6 _& A2 z/ V3 ]: x7 W0 x- {
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇& g& ~0 t' D6 W" o% L
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www3.tvboxnow.com, D' P" ?/ A3 V1 E1 I) Z
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。www3.tvboxnow.com; [3 W: B. H  t/ }3 J! t% p
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒tvb now,tvbnow,bttvb% D9 j  ~6 ]+ x. B, o4 P
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb! n; L$ T% l2 L+ k1 ~
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀: l0 f' M1 R4 _; N/ T" B3 u9 Q3 ]
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ F6 m- d& Z
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 T8 O& d+ b" k$ |7 |/ \5 K1 E2 |
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間9 d- A( @3 U- ]: U, o
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇5 \" T  Z; w2 x% e! r8 q
約 1～2 週6 r. R. q2 K2 |$ W7 O
約 2 ～ 5 天1 ]. W9 \0 \) h) L. g" t/ h
流行期" l- g& W' ^7 U
一年四季
冬季較多公仔箱論壇3 q' O' }, \2 U/ Y: w0 O9 F* s  `6 f" S/ K
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i" j( t1 M3 o& j2 q
最高
高公仔箱論壇( E, C# L# B* N  S
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g1 u. J, z' x+ v, {
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb" u- U; ]6 R0 O% `
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染www3.tvboxnow.com! A* G8 k- r1 b% o
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇1 _& k2 s5 A: D1 x+ q' M1 o, E
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇7 E. Q, _7 {- H9 L6 a$ q
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。7 |7 R6 z9 I9 h& k- {5 k* ` i4 R6 j
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r; k& o3 A2 A9 l N
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。