1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 / n% T# J/ d" \
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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- P5 D: J$ w6 `+ h 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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0 k s( c N! S4 a! B T 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, E& u1 Q* R
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~. c0 q+ ]1 Q
" Q" i* |3 m* S1 H9 a8 q# t 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 1 c, S5 O |; D1 z* j
/ A$ r9 B* Y, Y9 Owww3.tvboxnow.com 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb' z2 I: w2 g; d4 m" C
, f! v6 |4 U- {( I' D0 z) d公仔箱論壇 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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a9 _" ~$ Q! V4 C( O# {" f! Ttvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 M+ O$ i$ F/ t9 I4 r7 ^7 ^
5 j, w* u& @8 {" m# Q+ V 13、天天喝水八大杯。 6 d; A7 h+ q* a9 l0 U' B* _0 N0 r
1 b/ m" Z7 a/ l; Z. Y& e6 W 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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" v' l. _4 t+ y6 t$ o 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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) G# G4 _4 U" l B. Q/ z 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* [& c0 a0 e1 R# U( ?
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T! \; c& r9 h( K& M: B
* s* |( u) H. Q }, S" Q 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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7 H% ]$ O% Q1 R2 G& T, Htvb now,tvbnow,bttvb 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 % a: K, z9 H% W" r, z
7 t; ~% w8 v; N( {+ a4 E6 [tvb now,tvbnow,bttvb 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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