[健康資訊] 附表：各種油脂的冒煙點2

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未精製的各種油脂 tvb now,tvbnow,bttvb: j' q5 C/ {' f5 U% V5 ^  _ 1 t0 V( m  h* y$ X: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	冒煙點 www3.tvboxnow.com+ F/ j5 ]6 r4 B$ m! b; Z: J/ c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 H+ @+ ^8 l	適合的烹飪法 . f2 l. s, N+ @* L: n) n+ C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& ^1 C7 O3 {& i( z% T
葵花油 Sunflower oil : |: t3 B% B! S1 f# k % q: S/ h$ P/ Uwww3.tvboxnow.com	107 ℃ ( 225 ℉ )   M5 g5 ]# u8 Z/ M% Y" Bwww3.tvboxnow.com ' l# \$ P3 Q( S) i/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	涼拌、水炒 公仔箱論壇' r8 e* z% e3 [6 c. r # B+ e% a- x4 j% u" R" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅花油 Safflower oil 9 ]0 ~1 L3 y* ]4 u公仔箱論壇! ]1 q/ O/ }  l0 r2 M6 {7 \' ?% o	107 ℃ ( 225 ℉ ) tvb now,tvbnow,bttvb, F0 S6 m2 E$ V0 B4 {$ `, L  Y + v5 a% }+ W- }+ L3 |8 o3 m0 C; [	涼拌、水炒 www3.tvboxnow.com' K$ ?) |8 j+ J& l1 B" y9 Z0 q & y7 E! f7 L  ~4 [* F) b) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
亞麻仁油 Flax seed oil 公仔箱論壇" @5 Z; L% ^2 q8 i0 {: N - @! w6 t2 R" L	107 ℃ ( 225 ℉ ) 1 q4 a9 j8 |+ b$ }5 R/ o: b % c- E$ B, z8 B  V/ a6 E. |; C公仔箱論壇	涼拌、水炒 # w9 a% I' A8 r. l4 r. O" B, _" I. q# B
菜籽油 Canola oil 9 A0 |6 i% v4 L, C ) `, g: ~$ u+ i5 M7 g	107 ℃ ( 225 ℉ ) & c9 L* K$ [; ?# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ?# h3 v4 O3 I5 L/ B  j4 c* qtvb now,tvbnow,bttvb	涼拌、水炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s! V9 M9 O  H8 l/ M2 q  l$ c 2 w3 Z! @. v& j8 ]1 i6 T
大豆油 Soybean oil ; }( A. ]: ~5 @. z3 q  c4 J  X2 w% u' {  l	160 ℃ ( 320 ℉ ) / \" l* a( S9 A# G5 J4 H * X) |6 U! A: I/ Y9 J	涼拌、水炒、中火炒 8 `" _- U- O2 o3 O5 f& Q 7 t: T! U9 h7 g8 D& U3 W" Ztvb now,tvbnow,bttvb
玉米油 Corn oil 9 [  D9 B& _$ ^0 T' rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 _# g: W; ^! t7 e	160 ℃ ( 320 ℉ ) * b7 C. t$ i' d- ?- w+ t公仔箱論壇8 N/ C1 g0 m0 k* m! V# A4 _2 V" r3 z9 T	涼拌、水炒、中火炒 www3.tvboxnow.com8 D6 q' x0 s7 w/ k! U/ w $ j- K7 }/ V* [7 X
冷壓橄欖油 Olive oil 3 T1 {# ^) u5 q% p' I  V/ q : e$ ]% ^& W8 q, [3 g8 w, {$ d	160 ℃ ( 320 ℉ ) * C" r( G( ?; N; L; q! B & h& M$ \3 f5 e2 O	涼拌、水炒、中火炒 ) @2 ~- r6 b3 ^! [; N% u$ ftvb now,tvbnow,bttvb% }& L* s& E) O$ f
花生油 Peanut oil www3.tvboxnow.com$ N& }: x! b  b% p( Q 9 M4 h3 p+ E! s4 G! kwww3.tvboxnow.com	160 ℃ ( 320 ℉ ) & n) }. }6 m& ]$ L  s/ q4 Ltvb now,tvbnow,bttvb % I% U1 a* O! e; S; g	涼拌、水炒、中火炒 + y1 n; b0 o( y7 V6 n) |2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: Y# J. q3 o+ }
胡桃油 Walnut oil # b. f' L( Z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % A3 W1 T  z* O0 Z, N公仔箱論壇	160 ℃ ( 320 ℉ ) ( j4 C1 {+ E+ U# s: l. @0 F" k公仔箱論壇 5 b6 K3 g# a6 W# v$ K: ]8 dtvb now,tvbnow,bttvb	涼拌、水炒、中火炒 www3.tvboxnow.com. Y. C8 ~% k0 J+ ]8 q 9 F8 h$ J5 V- }" B& w# R" O
芝麻油 Sesame oil   R/ o+ i0 t, t% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " q7 B" Q: C3 Q& E6 B1 \	177 ℃ ( 350 ℉ ) tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 `) j" C+ h( k' S; S6 P, M tvb now,tvbnow,bttvb& m% f; L) Z4 G8 z* @	涼拌、水炒、中火炒 9 \8 n) h$ J& I5 d公仔箱論壇 ' I$ c1 N: q) H) Wwww3.tvboxnow.com
奶油 Butter ( y) x/ P3 K8 K- l; ]tvb now,tvbnow,bttvb 4 W  j. n4 s* M  r' p: K+ Vtvb now,tvbnow,bttvb	177 ℃ ( 350 ℉ ) 4 C; A4 h8 j8 N/ u) `( ~ tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, L3 Z) G  Y1 K! _	水炒、中火炒 公仔箱論壇* O) ~4 H( C4 [$ m$ ?/ p) { tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 o* a7 a1 l; q# T: [
酥油 Vegetable shortening & G( [' `  e. `  S, }# Q % B' A! O; \, ~公仔箱論壇	182 ℃ ( 360 ℉ ) 2 z& e( J: U3 F* `www3.tvboxnow.com : P3 P3 ]6 i3 a$ a! q4 etvb now,tvbnow,bttvb	反式脂肪酸，不建議食用 ; N! k, P' H2 x7 X 9 t$ C! N( Z$ B0 X* ]7 m4 Mwww3.tvboxnow.com
豬油 Lard & R. b0 B0 e6 y' j5 A+ T( ]tvb now,tvbnow,bttvb# K; M5 |3 `2 n; N	182 ℃ ( 360 ℉ ) 8 E7 I4 e, D4 K) |& r3 i公仔箱論壇   a4 b$ f" a  d& S+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	水炒、中火炒 " C6 }/ y0 a$ q' Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Y0 k% s1 k& Y# C3 Z- I# _
馬卡達姆油 Macadamia oil 6 e- b5 T8 P1 ~' K( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% r& o7 n7 V6 L1 ?! F/ d9 z	199 ℃ ( 390 ℉ ) ; ~3 Y; @, L5 R, b" b8 k+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R/ O- H. E2 x% P4 F$ j$ d( S	涼拌、水炒、中火炒 ( y" P  v- e$ J; p3 Y + J& e9 x2 ^0 j: P' d* c$ Uwww3.tvboxnow.com
棉花籽油 Cottonseed oil 4 R: \$ d# g; |% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c  `$ A6 K  R0 h	216 ℃ ( 420 ℉ ) ) j, s2 y+ R" Q' d( n+ pwww3.tvboxnow.com : `2 W7 b$ N. i0 y公仔箱論壇	殺精蟲，不建議食用 ! ]; I+ @  V5 I / m0 A" a7 O1 e2 K! {* w
葡萄籽油 Grapeseed oil 8 A  y1 n5 c' |% ?0 q ! G) i- g3 ~: S% z$ K, }# Y7 i	216 ℃ ( 420 ℉ ) 1 Z& Z6 b* V, H* m5 b9 ytvb now,tvbnow,bttvb : R' y0 n8 z7 Twww3.tvboxnow.com	涼拌、水炒、中 . Y: k. J7 N7 i+ u" h# o 1 E3 k$ i- A: N. P" atvb now,tvbnow,bttvb

marcus0828

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