01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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/ {' i; ^7 s0 b7 ^ ywww3.tvboxnow.com02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 i9 A: q$ w- }& H. S% T
' b7 P* e, y* E/ e3 U( g5 `03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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5 v/ w" }& R% e/ T) u* L2 D4 Ftvb now,tvbnow,bttvb04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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( Q7 {! Y# Q& d. H9 h6 S05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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- J2 k/ x' @# R2 n8 V( m/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 % W2 ]" U9 I. g% @7 D
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 S1 m6 i: s9 ]7 A/ u7 f( T3 g
' w: E- F; ?/ |$ f* i' E3 ^8 M# q3 _9 X- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 公仔箱論壇; M& p- \0 |- b+ N9 q0 }
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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, v" h6 x3 S! e2 ]tvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 ( j$ k3 S+ _7 V, w7 v* l, _
! t- s$ M P8 _( rtvb now,tvbnow,bttvb18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( U& G. F) Q& k. x/ j5 K9 G, h
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 公仔箱論壇( g4 ^. i% a5 l) o1 H) `2 S2 Q
* u* X, W' J" y1 w# i/ |- j20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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