你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。tvb now,tvbnow,bttvb: j3 m1 Q3 S t" E* b v
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
3 I' m% _* k4 Y! y9 X, l公仔箱論壇②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；www3.tvboxnow.com* g8 n9 L0 j* S; p1 J, A9 @4 E
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
% D( c I( I4 Y④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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