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西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 ] [' p7 Q8 o
甜椒.....1/2個[切幼絲]* N0 ]) d5 h( w: w1 u R( T8 k; C
西冷牛扒.....250克[12薄片]
. r% H$ O1 j' P: m7 ?4 v. U- v$ Wwww3.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
6 B0 K- Z+ ]9 r1 u0 b4 ?: E: u7 E粟粉.....1/2茶匙
) `2 b" U6 J2 X1 \( w; ^純正芝麻油.....1茶匙
, E7 p' D+ ?. x# Q, ~4 A) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁公仔箱論壇& ?2 D( {) P: s7 B% T! V, d% c
水.....5湯匙
6 q/ |# H6 e3 c6 t粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. t* `% j+ S+ Z$ G
海鮮醬.....3湯匙
/ L2 {. c( Y( d5 Q# ^4 I5 y# \0 c) W蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n: V9 e( r @+ w2 v: n
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. @1 D4 i/ B$ W5 O' r* I, Q
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程序 X4 P7 l. X: w n. C4 {. [4 K
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, S8 w9 |' H3 ?4 z; r
; O0 C$ P- s: v/ s! O8 ?公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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( O3 ~( [5 I2 U0 i$ j& F公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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