上 海 菜 飯
( R" a3 q2 H" x4 ~5 f# S公仔箱論壇公仔箱論壇/ t+ y; ~8 S- j/ o
材 料 ：) H; O7 i+ J- g% W! p
雞 柳 肉 4 兩
; ?3 r- e* Y4 u0 _- z" a; E芥 蘭 菜 8 兩
7 ~; k7 f% d8 D" a GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 菇 5 隻
6 I2 Q' u& G: p3 K; ]5 Cwww3.tvboxnow.com白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb) B" t" S. y D
金 華 火 腿 適 量
9 ^" k& a3 A" L& B* x* [" Iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 P% K2 g& m+ n
2 k% y% a' ?* r! o" A0 `tvb now,tvbnow,bttvb) t0 ~; f+ Y. d' ?& r! B5 S1 V
調 味 ：
# L' W1 Z n5 \2 t" S* G鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇7 r1 v1 {' d: F* m( ~
生 粉 少 許
7 Q8 C& y% h7 _# ~, C9 H胡 椒 粉 少 許
3 s4 e- n7 ]. f% J( D& ^& T; Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 X0 \* d! {. X6 |, c( r! D$ f公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' {$ m/ P$ f' N. o7 n" e! }8 h' t4 ^, Q
做 法 ：4 G0 b9 e1 o( ^1 q& Y q
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇: P1 V7 `# A5 W' O9 S1 |. O0 n3 T
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
' \4 e7 _% m2 b% mtvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇8 p @' R8 U. c& Z) `! \4 D4 W
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ P6 Y7 S+ f' [! y* G
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
; F. X1 u2 P/ v7 } |; Z 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
