科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb: Z) ~; M# K+ V, h4 d+ x+ w
1. 杞子雪耳糖水
# c' i+ K9 r3 A材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 D/ z" I2 G: `$ r
杞 子 ５ 錢
* d& { ?5 |" {( d$ v( jtvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇# y# e |+ D4 _$ N
合 桃 肉 １ 兩
" |3 z8 a* o9 ^$ A1 H/ b冰 糖 適 量
* t B; f3 X' y2 Q- @1 Y水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 \6 }* i. n( I
www3.tvboxnow.com% D* F5 L @# b/ m) G0 a2 S
做法:
% w8 [7 n7 G% D* i7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 杞 子 洗 淨 。
+ H$ q; _3 x) `+ x, U7 H２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 www3.tvboxnow.com6 E3 W r9 [0 X- Y: S* U; T) y3 e
３ 合 桃 肉 洗 淨
4 }) K9 S: t: o9 a2 \. X8 Fwww3.tvboxnow.com４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。) t9 w6 H, u! W' O9 I" X
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb. r, Y5 }: u8 F, q M
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
" r5 R( H4 W$ q, x1 s5 M$ ctvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
2 p% N* E# S9 P) O' y% `9 N合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
; y2 @; ]# E1 G冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A) v& M5 ^, P' s0 n( r& H% ~5 ]* h; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w% S. e. a: c9 I$ h! w
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
1 z+ P) `. R4 M' i8 F" j4 L, |8 twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: i! p0 m% J) N4 Q+ r
2. 明目補腎鵪鶉湯
3 h2 D: \6 P( H bwww3.tvboxnow.com材料:9 N, y6 s6 k( V
鵪 鶉 ── 3 隻
, t% o+ E. T3 otvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩
4 W/ b2 D0 x1 owww3.tvboxnow.com陳 皮 ── 1 塊
; A! `* k( P Q3 c6 P# w9 l, swww3.tvboxnow.com杜 仲 ── 1 兩
- z: P ~9 B3 M5 w7 |3 v$ A5 m公仔箱論壇淮 山 ── 1 兩 公仔箱論壇 k* N+ J+ k" W% ?" c
杞 子 ── 1 兩 & L- z; L8 a, I T+ y
水 ── 1 0 碗
; J& p5 C/ \6 S; u3 [做法:8 r/ a" W2 }0 s/ l4 X
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
. S6 j" J, ?" o公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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3. 明目潤膚豬潤湯+ M# h9 ~* m# I& n
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb d1 f' { d: P9 E8 h
水 4 碗 www3.tvboxnow.com9 ?. d* N9 H$ r; [; |! B3 P
紅 蘿 蔔 5 兩
# ]2 a6 a) |, g. `6 U. v* N# c* S4 a公仔箱論壇豬 潤 2 兩
+ j) N Y4 _7 l' D) j6 c做法:公仔箱論壇/ N% p- a7 f: F) _
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
4 P ]. P6 p0 R7 V' e6 h# P3 P# k公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb# a# l1 r- a6 ?) m/ y
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 www3.tvboxnow.com8 N/ u1 i' u. U$ e5 T7 R
7 o& i4 x9 Y9 G+ v! E' e8 p2 o豬 潤
9 J! K5 E% i9 A$ p8 F1 ?! rwww3.tvboxnow.com豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& N0 d4 o7 \$ g9 O" g
紅 蘿 蔔
1 M t' d% E& U* f% k; J3 ` k紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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: U1 G2 b0 T$ I' n2 J( p2 Z! M公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb% c$ E6 e0 S, l$ T$ _
材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 p8 U9 X V4 |2 r- \
雞項1隻（汆水）
, S! H& s* g% |" H1 V& p: [- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩
' {. v% `3 n: z" S0 c$ `9 X: ftvb now,tvbnow,bttvb水12碗
" s/ r& y) |" i: l/ P2 J& z蔥1條
9 [$ ]: Z( \4 H- R7 `薑2片
+ H0 R! h. a, c+ I鹽1茶匙 % ^+ U' U" J$ g( u2 t5 W
做法:0 L! ]; ]( r/ Y, ~! v% _8 ?
1. 蔥洗淨切段。
/ m k/ [9 ~: D4 C" qtvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇" c3 [$ e" h+ k+ s- q
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯
! w: F5 v- w! W& T) S- u5 P材料:
2 S8 ?) [0 H' owww3.tvboxnow.com牛腱12兩 tvb now,tvbnow,bttvb* b* \0 ~: [' f" V2 X1 z# q/ l
杞子1兩
8 ~- \$ Y# T( v9 A# S$ ?9 G淮山1兩 ' @ V6 N) o2 a1 O( D+ d6 L/ w, j
龍眼肉6錢 www3.tvboxnow.com8 |. w2 f4 K6 l8 P Z+ R
水8碗 : L, d' l. \* J4 p7 C: f2 }
做法:tvb now,tvbnow,bttvb& }" T6 U. _" L
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 0 Q6 v4 q2 W, o! Q* M# N* {
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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