天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
% u. k% w$ i# r' lwww3.tvboxnow.com每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 tvb now,tvbnow,bttvb/ f! A E* p$ C' ?" _
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讓你遠離疾病公仔箱論壇8 @5 ], L" q/ d! ~7 q
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇% y" D2 ^1 B( A4 x" [
% M% n2 ~; L) Y9 z; s: ~, M% a( swww3.tvboxnow.com讓吃成為一種享受
: e! `3 X6 ~/ H, ~! k多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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- s) {- W3 l$ X( D; r3 \) V/ P公仔箱論壇如何在外食時多吃蔬果, I' t" u1 @4 b* w/ @, {- P
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
7 N9 T4 k4 c- n' btvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
5 W5 y i( }+ \* A2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 D9 U5 g3 `3 v
場 所
n9 H8 f+ l/ U6 d/ j可 選 擇 的 菜 色
+ s. c; A( j8 R6 r( @9 Swww3.tvboxnow.com
- d# P( d7 Z9 V8 ^; Ptvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）www3.tvboxnow.com& \5 j0 e/ S% T) X) b4 {) ?
炒類 3 O4 Z: m+ ~" i4 W- V
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x2 c1 w9 \: E2 q1 a# d1 J9 [
: t: _5 O/ I. |* D% ^' bwww3.tvboxnow.com小吃店、麵店www3.tvboxnow.com# E2 \( U+ X. C8 P! x3 E( ^
湯類 公仔箱論壇, A5 t5 t9 C* L4 q2 B0 f
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類
3 W% {% ?! q- D6 p; Atvb now,tvbnow,bttvb燙各式青菜、涼筍 ) }9 o. P# z+ [& \9 K
. S& U4 Q5 r) H7 D8 G$ i; z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I0 E$ e R o1 |0 W5 Y& j- I
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類
6 o7 n; d* u" a: I& A6 _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷白菜、滷筍乾…等
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2 c; V4 A- C9 R Z3 N% p小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb8 `. @( f+ A9 a' `
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 % H" e' G: j, G& n2 y
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb& k( r5 Z' u" t
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇: s; P2 b0 R# e& G& S, S
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麵類
0 ]$ M: Y/ O* P' W- `, Q( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜
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! g8 ]$ g) r+ Q4 z% J( H9 z中式餐館
" }3 q+ c& K$ h' Awww3.tvboxnow.com蔬菜類 公仔箱論壇* a6 s% u/ z, r7 |# g# n' I X
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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. J/ ~: b5 u1 y8 i3 W/ Mtvb now,tvbnow,bttvb水果類 www3.tvboxnow.com. e# _+ r6 Y+ w" F0 f" d# v5 _
各式水果 公仔箱論壇( K5 r, n. e! \/ g7 @ p
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日式料理
3 u% [, E/ B, j% D: I8 Bwww3.tvboxnow.com蔬菜類
4 _! Z% q0 Q, Q+ f7 `tvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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8 j( R( E" u0 A水果類 www3.tvboxnow.com3 s) m/ r/ M% j c1 ]
各式水果
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/ X) P/ d( N8 x# `' J% B0 m3 \www3.tvboxnow.com韓式料理
[3 X3 u' W6 s( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb- {3 L- k& }( N! ^# @5 i
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 www3.tvboxnow.com" b+ O# r' y/ B2 h& ?$ A
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小菜類
) m+ f' }' n4 N C' `( @- Qwww3.tvboxnow.com泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇4 S! }6 |" q$ C. S9 F2 m$ q
9 A/ C0 s* o5 `www3.tvboxnow.com西餐、牛排館
; ^7 f* [& Y5 T, [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟食區 ' v3 U) e( L9 x, Z6 k& G
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 公仔箱論壇% M8 J; g8 J4 _/ v6 F
各式生菜、水果 . L7 j* h* ^( Z. U A- j
4 f: J( L( w8 P9 p湯類 ( M. ?, r6 G9 O! r7 c
時令蔬菜湯 公仔箱論壇3 l. c4 e2 m+ }6 F" v
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西式速食店
0 j7 o' C* o% l3 R( h) |' E生菜沙拉
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, d4 f2 _9 ~" X5 f+ n喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
5 D8 i" w! `, i4 W公仔箱論壇喜慶宴會菜單 " L8 w5 {! y6 M8 c4 {0 b
可選擇的菜色
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6 ?8 i- l2 W1 d( ]& m& w- otvb now,tvbnow,bttvb開胃菜
2 E: O+ |+ F: ~. C1 j$ Swww3.tvboxnow.com玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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( j, Q; k6 L/ Q) c0 G公仔箱論壇熱炒（半葷素）
: k# g: B2 f4 t' a( o" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） . j* b, B6 z" T) d! V K' y
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
d( ?/ w, x# J' E+ P$ i$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o" D2 l" N: @% a- ~tvb now,tvbnow,bttvb彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） tvb now,tvbnow,bttvb& h3 M# ^ e) p
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 9 |$ ~# a! S/ a/ \1 {
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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d& ^) i- |- W: J5 v主菜 tvb now,tvbnow,bttvb- N2 @" ]9 K( j6 v
多吃作為盤飾的蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 ]$ m( Z1 t( \ L
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 5 M% |/ [' d D; X
" H, ]) L" v2 }" E, d( h8 xtvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇: m, v" ~9 W* \- C# N
公仔箱論壇8 j |" S% o D9 w. z1 d& ?2 y
湯類 ( x+ q1 q7 L5 a% E s0 }
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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V+ B2 o/ ~# V% E) ?tvb now,tvbnow,bttvb糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 www3.tvboxnow.com8 N: X, S* T$ { \) m& o5 a" o
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時鮮水果
0 y: A. I- ^. H# f* i7 {公仔箱論壇各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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