一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。- O5 v/ N+ [+ ^: Q$ Y$ p$ `; [7 l
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 v* i0 m3 x. |; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb% Z; X, g1 M1 |+ W
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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5 c I7 ], Z9 c4 Y% k" N9 k/ w3 t五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。. U7 D0 ]3 U7 P0 \) X
: ^8 A; y: u) M# z) g) A六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇; O+ u* R3 W( K' K# p8 U& X
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
