料：
: u7 i% A2 j# D0 stvb now,tvbnow,bttvb 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* a6 M3 t9 `
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做法：
# f' N1 y4 Q5 i7 v2 D# `3 Mwww3.tvboxnow.com (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
/ O* D1 l: y3 g (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
/ q1 Y3 b5 {' s# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 S9 {+ ]) z
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療效：
7 i9 w( L8 @/ D. K' S$ _2 f1 Btvb now,tvbnow,bttvb 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。公仔箱論壇* @) p* t6 \( Q
1 o2 E* O0 X0 j& B1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X+ O3 x. ]! C$ K6 c% T( ]
紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 F5 t/ }6 T2 M$ n
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+ o( j* z2 l# j) t% M註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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- `; b& d; {- J/ m: R: i4 z- O$ P2 C公仔箱論壇原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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