尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
. [( i% j+ D3 c* x& F/ o$ t/ n. N- p愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
1 N; E3 g9 {( \" Y7 ?; @% j作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
) F# o4 Y# N1 ?3 @% v9 z+ @想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
d* p0 L7 ^, M8 K2 Ftvb now,tvbnow,bttvb還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
6 Z( ~% n6 D3 utvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
. o H+ q t; l1 [1 ?1 [, Iwww3.tvboxnow.com洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb# e! S/ p! ~6 I0 q; B
洋蔥預防骨質流失的效果，
2 k- X8 m/ W! O% E/ w% G5 t甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ `9 D* c x" u# Z: a0 S9 F9 c1 ^
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
' d6 l% d+ ]+ a% T8 y( y# {, Qtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。1 ]9 T( N2 d0 G$ R8 L* b3 V
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
, @: j+ N7 L8 ]7 a1 \tvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。www3.tvboxnow.com& h8 M- G0 g4 O9 ?) _
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ B3 y+ ^( w# C; D" }
結果骨質流失的速率減少了 25%。
4 @8 W' Z$ \, u! J7 Swww3.tvboxnow.com更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
1 h) ^6 Q) E: L5 ?研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， www3.tvboxnow.com. c1 `8 g) u" s" d1 N+ Q0 M
因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 U4 d; ~$ R9 w6 W# v
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
, o1 ?2 l2 {5 F/ o關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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