治療便秘的小秘方公仔箱論壇 ]" {) q) Y+ R/ W6 h, U3 z' g
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◎多吃水果
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" E% }" ?- b# Q2 u, N/ O v$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎糙米
* v' r7 `) c" y糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。 |