[生活小百科] 食物中的良藥

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3 [( H& ]1 I' v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆、牛奶、瘦肉、魚、蛋類富含蛋白質，經常食用可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉更為豐滿而富有彈性，可防止皮膚鬆弛，減少皺紋的產生。