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, h& K" A" ~+ Z; Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb: Z) \1 [& a/ ~: Y5 m
' ~6 b' l$ z" O* _" A公仔箱論壇洋蔥 1/3顆www3.tvboxnow.com$ b* e3 K/ |$ o+ `- R
- O; J4 t2 ?' e$ {& g8 g# ttvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
& s) L: |- y! R# u. d9 `www3.tvboxnow.com# F( ~! \' s% R" N& ?
小蕃茄 3顆- [, p: I' ^8 [! ^
' O$ x) t7 _9 P/ T! E$ n蒜頭 1粒5 ]6 ]! W/ k+ X+ ~+ Y- ]
M j2 M \" B3 Y( F2 Z公仔箱論壇裝飾：
& E8 u, Y/ `) f" o柳橙皮 少許
* {8 {+ G% v4 B1 R4 g% |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |: C- |3 \, |0 L3 F* f
【調 味 料】
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蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 J: t6 @ L
$ T$ ]" X# {0 F! I糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 z8 c' P, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! a% R3 y1 N4 |3 B& @, N1 c8 x
白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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香油 1小匙
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! ~/ P ^/ {' @, A1 ]# c5 Xwww3.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 v2 T [, s8 W
; m& w ]* l9 S5 d9 N! a- V6 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
9 T M. i6 G- r3 q- Q6 P2 Y: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
) U, T. \! G1 o, G3 A3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
0 I1 H( F9 s0 z {$ J. N1 H6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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