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1 Q6 i8 S/ c- c2 ~ Q公仔箱論壇【材 料】
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+ ` i g9 V( {5 h0 b. e雞胸肉 1片
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# K1 f: E0 Y1 ]) L公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
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: ]0 n: ^' }( r9 m9 X% x3 o. Mwww3.tvboxnow.com青椒 1/2顆www3.tvboxnow.com1 z3 }7 a4 t3 Q) F) K2 ~8 ]
, s' p& H, P3 C3 k5 _/ P- A7 lwww3.tvboxnow.com小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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3 X3 b7 b) b0 P6 r1 H0 N$ F裝飾：公仔箱論壇2 V( P! X/ w6 w V
柳橙皮 少許
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: Y( C! T8 g* O【調 味 料】
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3 e% N5 T+ g5 h y4 w: @2 c. \公仔箱論壇蠔油 2大匙
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糖 1小匙公仔箱論壇" \: z' \0 g3 a- \2 l$ s
6 Y* R q( ~0 {8 qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com' C" |, C: s j3 n
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鹽 少許% l0 T' J) E m
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. f/ m5 R; R g
! ]6 f1 _% v7 K- |. |: S7 {【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
8 y; o/ W8 U/ m) C& C7 o2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。' W. Z+ d: c4 B8 p5 q; q$ @
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
! s8 q2 S5 O5 T& K& r. q7 L4 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb& K7 ~3 }+ w2 Q( z* {: O& `% Y% ~
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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