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. E! G8 I5 G, e) g/ ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 G9 l: Q m2 u4 p6 w( `
) U) V4 d. o' D. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克
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% L& s# k, i. _# s9 M公仔箱論壇清江菜 50公克
2 s. g! M9 p8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~: O% O0 k7 uwww3.tvboxnow.com薑片2片
& P. J+ C0 _, i: G& B3 l公仔箱論壇4 ?/ L `' H9 c; x6 W* g
高湯 2300㏄
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) O- C) Z$ m# B4 i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ D' q, Q( }: a4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 i, {0 T( v( \
鹽 1小匙, m# H0 ?$ C$ q4 o, N# y
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鮮雞粉 1/2小匙
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; U& L+ @3 A" o( x# E0 B+ L公仔箱論壇料理米酒 1大匙公仔箱論壇- O1 s, `6 G4 S. m4 [
& d! R' {5 D9 s5 t* `2 C
& n$ b2 W# }, V【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
8 w' k) I4 _% v. Ktvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。
) J: W; e# p7 V5 K0 ?3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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